Cerveau et psycho Mars 2017

« Guérir par le sport ». En janvier 2016, les députés votaient la loi de modernisation du système de santé qui incluait le « sport sur ordonnance ». En un mot, il s’agissait de prescrire la pratique d’une activité physique régulière, à des fins thérapeutiques.  En effet, les effets thérapeutiques du sport sont attestés par une pléthore de publications internationales, y compris dans le domaine de la santé mentale (anxiété, dépression…).

D. Da Fonseca : endorphines, sérotonine, dopamine… Le sport libère des molécules qui changent notre climat mental.